男篮三大长城落幕后，易建联独自扛大旗，杨瀚森还需成长与磨砺

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2007年NBA选秀大会，密尔沃基雄鹿用六号签选中了一个来自中国的大个子。

体测数据出来后，在场的人都傻了。光脚身高2.10米，穿鞋2.14米，臂展2.22米，站立摸高2.83米。垂直起跳78厘米，助跑起跳90厘米。体脂率3.4%，全队最低。

这是什么概念？站着伸直手，几乎就能摸到篮板上沿。一个2米10的大个子，跑得跟小后卫一样快，跳得比大多数内线都高，体脂率比韦德、伊巴卡、詹姆斯等NBA巨星都低。

这就是易建联的身体天赋，黄种人内线的天花板，放眼全亚洲找不出第二个。

十七年过去了，中国篮球一直在等下一个易建联。2026年，杨瀚森的名字被不断提起。但说实话，别比了，差太远了。杨瀚森可能在二十年后成为CBA名宿，但跟巅峰易建联比，那是降维打击。

天赋：一个体测数据写进NBA历史，一个在G联赛和NBA之间挣扎

易建联的体测现场有个名场面，因为个子太高胳膊太长，普通的站立摸高仪器根本不够用，工作人员只好搬来椅子让他站上去才测得完。2米83的站立摸高，可以和巅峰霍华德打成平手。体脂率3.4%，雄鹿队史最低。

选秀前最后一个CBA赛季，易建联常规赛场均24.8分11.4篮板1.8盖帽2.1抢断，投篮命中率63%。季后赛场均25.3分11.8篮板1.8盖帽1.4抢断，投篮命中率59.1%。美国球探把他跟凯文·杜兰特放在一起比较。一个黄种人大个子，被拿去跟榜眼秀比天赋。

杨瀚森呢？2025年NBA选秀第16顺位被选中，成为自2007年易建联以来选秀顺位最高的中国球员。但进入NBA之后，现实很残酷。

2025-26赛季，杨瀚森为开拓者出战43场常规赛，场均只有6.9分钟，贡献2.2分1.5篮板0.5助攻，投篮命中率31%，三分命中率11.9%。首发只有1次，基本都是垃圾时间上场。整个赛季总共出场300分钟，得到95分66篮板。

被下放到发展联盟后，他的数据是场均17.1分9.2篮板。G联赛确实能打，但G联赛和NBA之间隔着的，是一道易建联当年差点跨过去的鸿沟。

易建联2007年进NBA的时候，雄鹿承诺他新秀赛季首发位置，场均25分钟以上。杨瀚森2025年进NBA的时候，开拓者给他的是场均7分钟的垃圾时间。易建联选秀前的CBA赛季场均24.8分，投篮命中率63%。杨瀚森选秀前在CBA场均16.6分，投篮命中率59.5%。

一个是NBA级别的身体和统治级的数据，一个是G联赛级别的身体和CBA优质中锋的数据，这就是差距。

国家队：一个人在低谷里扛着整个中国男篮走

易建联最让人服气的，不是他的天赋，是他扛着国家队走过的那些年。

2010年之后，姚明退役，王治郅状态下滑，黄金一代彻底结束。中国男篮进入最低谷，“靠着易建联一个人撑着，我们打亚洲比赛都是在走钢丝了，都是赢一两分才能拿到冠军”。那几年是谁一个人扛着往前走？

2012年伦敦奥运会，国家队一场没赢。易建联场均14.8分10.2篮板，成了那届奥运会的篮板王。打西班牙那场，他一个人对着加索尔兄弟狂轰30分12篮板。比赛结束后，他独自坐在场边，用毛巾捂着脸，那份无奈和疲惫，懂得人都懂。他是真的拼尽了全力。

2019年世界杯对尼日利亚，32岁的易建联打满全场，拿下27分6篮板。第三节单节6投6中砍下14分。一次次杀进内线，累到喘不过气，眼神里全是不甘。全队其他所有球员加起来只得了15分。赛后解说王仕鹏哭着说“我们对不起易建联”。

没有易建联，那届比赛的成绩会更难看。王仕鹏的眼泪，是替整个中国男篮流的。从姚明退役到易建联退役，整整十年，中国男篮靠他一个人撑着走过了最黑暗的日子。

杨瀚森现在是中国男篮的未来。2025年他代表国家队出战了亚洲杯预选赛，场均12.8分8.5篮板，数据不错。但易建联是中国男篮的脊梁，这两者之间隔着的，是一个人扛着整个国家队走过十年低谷的重量。

杨瀚森还没经历过那种“全队都指望你一个人”的窒息感，而易建联在那种窒息感里，扛了整整十年。

CBA和职业态度：7个总冠军5个MVP，中国篮球的终极天花板

回到CBA，易建联就是无解的存在。健康的时候，他的水平不输顶级外援，甚至比很多大外援还强。只要他往内线一站，对手的防线基本就垮了。

7个总冠军，5次常规赛MVP，3次总决赛MVP。2005年不到20岁就拿总决赛MVP，CBA史上最年轻。CBA历史得分王、历史篮板王、历史两双王。2012-13赛季包揽常规赛、全明星、总决赛三项MVP，CBA历史首位。2019年成为CBA首位最佳防守球员。

更让人佩服的是他的职业态度。20年职业生涯没有负面新闻，几十年如一日的自律，让他直到快退役时体脂率还保持得特别好，腹肌清清楚楚。国家队训练总是第一个到、最后一个走，从来不多说空话，只用行动做榜样。

杨瀚森2024-25赛季在CBA场均16.6分10.5篮板3助攻2.6盖帽，连续两年获得最佳星锐球员奖。自2002-03、2003-04的易建联之后，又一位蝉联最佳星锐球员奖的球员。

数据确实不错，也在CBA证明了自己。但到了NBA，连稳定轮换都打不上。他还在适应更高级别的对抗，而易建联在同样的年纪，18岁，已经在CBA拿总决赛MVP了。

天赋只是门票，真正决定高度的，是能不能像易建联那样，在巅峰期扛起国家队，在低谷期撑起球队，在训练馆里比所有人都晚走一步。杨瀚森有天赋，但他的职业生涯才刚刚起步。而易建联的荣誉簿上，写满了一个人扛着中国篮球走了二十年的故事。

给杨瀚森一点时间

别对杨瀚森太苛刻。他才21岁，有的是时间打磨技术、增强身体、积累经验。他的天赋是肉眼可见的，2米16的身高、柔和的手感、中锋位置罕见的传球视野、扎实的低位脚步。

2025年NBA选秀第16顺位被选中，已经证明了他有足够的天赋和潜力。很多在NBA站稳脚跟的中锋，新秀赛季也打不上球，需要在G联赛磨练几年。

但杨瀚森现在确实达不到巅峰易建联的高度，这不是他的问题，是易建联太高了。

一个3.4%体脂率、2米83站立摸高、对着加索尔兄弟砍30+12、7个总冠军5个MVP的男人，中国篮球四十年才出一个。姚明、王治郅、易建联这“三大移动长城”，是中国男篮历史上最辉煌的内线配置。易建联是最后一座长城，而他倒下之后，中国男篮至今没找到下一座。

杨瀚森想追上那个在NBA体测时把美国人都看傻的背影，还有很长的路要走。杨瀚森才21岁，路还长。

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